РЕТРИТ МОЛЧАНИЯ НА ЖИВОМ ПИТАНИИ

Ретрит – это практика единения с собой. Время для внутренней работы, перезагрузки, очищения сознания и тела; осмысления своих желаний и целей; нахождения источника энергии, спокойствия и вдохновения на желаемую жизнь.

Что вас ждет на ретрите? Единение с собой и с природой, тишина, согревающая душу и тело сауна, регенерирующее и очищающее живое питание, кулинарный мастер-класс, медитации, интуитивный танец, тибетская гормональная гимнастика, ОМ хилинг, арт-терапия, практика стояния на гвоздяхи, прогулки по живописным окрестностям и другие практики осознанности.

Проживание в загородных домах на природе с потресающими видами. Размещение в совместных уютных комнатах по несколько человек на двуспальных и односпальных кроватях.

Трансфер осуществляется самостоятельно участниками. До места проведения можно добраться, присоединившись к участникам на автомобилях, рейсовым автобусом или совместным трансфером.

Язык – наши ретриты не имеют национальности. Мы проводим их на чешском языке с переводом на русский или английский в случае необходимости. Некоторые ретриты только на русском языке.

Термины
28-30.08.2020
Йизерские горы
5300 Кч
22-25.10.2020
Приключенческий ретрит на Шумаве
5300 Кч
04-06.12.2020
Класический Ретрит на Roubenka Flora
4900 Кч
Программа

Пятница

вход в тишину после вечерней медитации

  • 17:00 — заезд
  • 17:30 — совместное приготовление ужина/мастер-класс, знакомство за ужином всех участников, решение организационных вопросов
  • 21:30 — вечерняя медитация, вход в тишину
  • 22:00 — сауна
  • 23:00 — сон

Суббота

тишина , практика стояния на гвоздях

  • 07:00 — подьем

  • 08:00 — гормональная тибетская гимнастика и Ом хиллинг, медитация „Молитва телом“
  • 09:00 — теплый витаминный напиток
  • 09:15 — динамическая медитация
  • 09:45 — завтрак

  • 10:15 — медитативная прогулка по окрестностям
  • 12:30 — приготовление обеда
  • 13:30 — обед

  • 15:30 — совместная практика Добро
  • 17:30 — приготовление ужина
  • 18:30 — ужин

  • 19:15 — арт-терапия

  • 20:30 — сауна, гвозди, свободное время
  • 23:00 — cон

Воскресенье

тишина до медитации

  • 07:30 — подъем

  • 07:45 — гормональная тибетская гимнастика, ощелачивающее дыхание и Ом хиллинг
  • 08:45 — теплый витаминный напиток
  • 09:00 — медитативная ходьба в парах на улице, медитация
  • 09:30 — завтрак

  • 10:00 — медитативная прогулка по окрестностям
  • 11:30 — ретроспективная медитация, выход из тишины,
    обсуждение инсайтов, чаепитие с десертом и фруктами
  • 13:00-15:00 — помощь в уборке дома, отъезд

Видеоотзывы
ТАТЬЯНА ШИПКО
бухгалтер.
Чехия.
IANNIS IOANNIDIS
предприниматель, маркетолог.
Австрия.
ЖАНЕТТА ТАПЕХО
психолог.
Чехия.
Отзывы

ВАЛЕРИЯ ЮШКОВА


“Я не могла дождаться своего второго ретрита молчания! Удивительно, ведь на первый я ехала просто с желанием попробовать и со стереотипом, что подобные штуки только для «просветленных», а мне до этого ещё ползти и ползти.

Уже подготовка и ожидание поездки были для меня трансформационными. Ожидание было связано с осознанием и реальным проживанием простой истины «не нужно ждать идеальных/подходящих/нужных условий, ведь я могу их создавать самостоятельно». Давно это знала, много раз слышала, но дошло, по традиции, только через личный опыт.

На ретрите я с ощущением полного счастья погрузилась в тишину. И тут, в первый же вечер, когда поступление информации извне прекратилось, началось такое….!😁 в общем я написала большой хороший урок по искусству для онлайн школы, который до этого не могла собрать в кучу месяц(!).

А ещё этот ретрит был импульсом для очень важного для меня шага. Я полностью пересмотрела свой подход к питанию и здоровью. И сейчас с удовольствием продолжаю исследовать этот совершенно новый для меня мир. Спасибо большое Юлечке Роменская - нашему проводнику в медитациях за эти осознания!

И Александре Пинаевой за божественно вкусную кухню!

Всем своих осознаний и уникального опыта на ретритах! Съездите, сделайте это для себя, это поистине уникальный и трансформирующий опыт! ❤❤❤”

искусствовед, автор образовательных программ РосНано.

Чехия.

Silence raw food retreat
2019-09-27T10:05:17+00:00

искусствовед, автор образовательных программ РосНано.

Чехия.

“Я не могла дождаться своего второго ретрита молчания! Удивительно, ведь на первый я ехала просто с желанием попробовать и со стереотипом, что подобные штуки только для «просветленных», а мне до этого ещё ползти и ползти. Уже подготовка и ожидание поездки были для меня трансформационными. Ожидание было связано с осознанием и реальным проживанием простой истины «не нужно ждать идеальных/подходящих/нужных условий, ведь я могу их создавать самостоятельно». Давно это знала, много раз слышала, но дошло, по традиции, только через личный опыт. На ретрите я с ощущением полного счастья погрузилась в тишину. И тут, в первый же вечер, когда поступление информации извне прекратилось, началось такое….!😁 в общем я написала большой хороший урок по искусству для онлайн школы, который до этого не могла собрать в кучу месяц(!). А ещё этот ретрит был импульсом для очень важного для меня шага. Я полностью пересмотрела свой подход к питанию и здоровью. И сейчас с удовольствием продолжаю исследовать этот совершенно новый для меня мир. Спасибо большое Юлечке Роменская - нашему проводнику в медитациях за эти осознания! И Александре Пинаевой за божественно вкусную кухню! Всем своих осознаний и уникального опыта на ретритах! Съездите, сделайте это для себя, это поистине уникальный и трансформирующий опыт! ❤❤❤”

ВЕРОНИКА НАУМЕНКОВА


„Я давно мечтала попасть на Ретрит к Юлии и Александре. Это чудо свершилось!

Скажу честно, что ожидания были самые разные, но реальность оказалась совершенно непредсказуемой....Я не могла и предположить ВСЕГО, что получу за этот weekend 👍.

Потрясающе, Эмоционально, Проникновенно до глубины сознания, Позитивно, Органично, Вкусно и очень Продуктивно!!!!! Осознанность приходит буквально сразу же....Органы чувств работают интенсивнее и , сама того не замечая, я раскрываю в себе ЗНАНИЯ, которые были  со мной и раньше, но лежали глубоко под толщей лишних эмоций и бытовой суеты.

Невероятные блюда сыроедческой кухни, медитации и другие практики дают силы, энергию и ясность ума!

Сейчас я испытываю огромную БЛАГОДАРНОСТЬ 🙏 к прекрасным Александре и Юлии, которые помогли раскрыть НОВЫЙ МИР, живущий во мне самой ❤️❤️❤️.“

кондитер.

Россия.

Silence raw food retreat
2019-09-27T12:01:51+00:00

кондитер.

Россия.

„Я давно мечтала попасть на Ретрит к Юлии и Александре. Это чудо свершилось! Скажу честно, что ожидания были самые разные, но реальность оказалась совершенно непредсказуемой....Я не могла и предположить ВСЕГО, что получу за этот weekend 👍. Потрясающе, Эмоционально, Проникновенно до глубины сознания, Позитивно, Органично, Вкусно и очень Продуктивно!!!!! Осознанность приходит буквально сразу же....Органы чувств работают интенсивнее и , сама того не замечая, я раскрываю в себе ЗНАНИЯ, которые были  со мной и раньше, но лежали глубоко под толщей лишних эмоций и бытовой суеты. Невероятные блюда сыроедческой кухни, медитации и другие практики дают силы, энергию и ясность ума! Сейчас я испытываю огромную БЛАГОДАРНОСТЬ 🙏 к прекрасным Александре и Юлии, которые помогли раскрыть НОВЫЙ МИР, живущий во мне самой ❤️❤️❤️.“

АННА МИНАЕВА


“Ретрит молчания на живом питании для меня - источник внутреннего спокойствия, уверенности и любви к себе и окружающим. Юлия и Александра окружают материнской заботой и безусловной любовью. А для тех, кто любит конкретику, на каждом ретрите Юля делится новыми техниками медитации и познаниями себя, а Александра улучшает свои сыроедческие рецепты и привносит новые практики. Вероника делится своим даром работы с энергиями и телом через массаж. Каждая из девушек организаторов уникальна по-своему, а все вместе они создают непреодолимое желание возвращаться и возвращаться на ретрит.

Мои любимые техники от Юлии - медитативная ходьба, медитация благодарности, ретроспективная медитация, om healing, интуитивный танец, гормональная тибетская гимнастика. В общем-то все!:) От Александры просто обожаю все десерты и от Вероники все типы массажей. Я уже посетила 3 ретрита и уже с нетерпением жду следующего."

академический работник.

Чехия.

Silence raw food retreat
2020-04-14T11:39:40+00:00

академический работник.

Чехия.

“Ретрит молчания на живом питании для меня - источник внутреннего спокойствия, уверенности и любви к себе и окружающим. Юлия и Александра окружают материнской заботой и безусловной любовью. А для тех, кто любит конкретику, на каждом ретрите Юля делится новыми техниками медитации и познаниями себя, а Александра улучшает свои сыроедческие рецепты и привносит новые практики. Вероника делится своим даром работы с энергиями и телом через массаж. Каждая из девушек организаторов уникальна по-своему, а все вместе они создают непреодолимое желание возвращаться и возвращаться на ретрит. Мои любимые техники от Юлии - медитативная ходьба, медитация благодарности, ретроспективная медитация, om healing, интуитивный танец, гормональная тибетская гимнастика. В общем-то все!:) От Александры просто обожаю все десерты и от Вероники все типы массажей. Я уже посетила 3 ретрита и уже с нетерпением жду следующего."

МИХАИЛ СУХОТИН


„Я был на ретрите 11 мая 2018 года. Очень интересный и необычный опыт. Ретрит проходит в красивейшем тихом месте рядом с лесом и небольшим водохранилищем - там мы проводили наши прогулки в молчании, наедине с собой и природой. Прекрасная возможность остановиться и выдохнуть от городской суеты и побыть немного с самим собой. Попробовал также различные медитативные практики от Юли, очень интересно и познавательно. Отдельным пунктом сыроедческая еда - волшебно красиво оформленная, и такая же невероятно вкусная! В целом, атмосфера на ретрите очень уютная, милая, каждый участник окружён заботой и любовью, очень рекоммендую!“

программист.

Чехия.

Silence raw food retreat
2020-04-14T11:48:33+00:00

программист.

Чехия.

„Я был на ретрите 11 мая 2018 года. Очень интересный и необычный опыт. Ретрит проходит в красивейшем тихом месте рядом с лесом и небольшим водохранилищем - там мы проводили наши прогулки в молчании, наедине с собой и природой. Прекрасная возможность остановиться и выдохнуть от городской суеты и побыть немного с самим собой. Попробовал также различные медитативные практики от Юли, очень интересно и познавательно. Отдельным пунктом сыроедческая еда - волшебно красиво оформленная, и такая же невероятно вкусная! В целом, атмосфера на ретрите очень уютная, милая, каждый участник окружён заботой и любовью, очень рекоммендую!“

СВЕТЛАНА АЗАРЕНКО


„Хочу поделиться своими ощущениями после ретрита!!! Это было незабываемо. Полное расслабление и погружение в глубины своей души. Молчание заставляет больше быть наедине с собой, в реальной жизни это получается крайне редко. А те практики, которые проводила Юлия, незабываемы: тибетская гормональная гимнастика - теперь её я делаю и дома по утрам, правильное дыхание, медитации, рисование мандал на желание, незабываемая йога .. Умиротворение, гармония и спокойствие . А какими изысканными были наши завтраки, обеды и ужины. Это был гастрономический оргазм, не побоюсь этого слова, взрыв вкусов. За это огромная благодарность Александре. А Вероника творила чудеса с моим телом нажатием и массажем определённых точек, снимала зажатость и боль, копившуюся годами. И вот, что я хочу сказать, не бойтесь впустить в свою жизнь изменения, это шаг на пути к себе, к очищению себя. А девочкам- Огромная благодарность за чуткость, внимание, искренность и любовь, за тёплую атмосферу и понимание!!!! Я уверена, это был мой первый ретрит с Вами, но не последний. Люблю Вас ❤❤❤❤❤

парикмахер.

Россия.

Silence raw food retreat
2020-04-14T11:55:54+00:00

парикмахер.

Россия.

„Хочу поделиться своими ощущениями после ретрита!!! Это было незабываемо. Полное расслабление и погружение в глубины своей души. Молчание заставляет больше быть наедине с собой, в реальной жизни это получается крайне редко. А те практики, которые проводила Юлия, незабываемы: тибетская гормональная гимнастика - теперь её я делаю и дома по утрам, правильное дыхание, медитации, рисование мандал на желание, незабываемая йога .. Умиротворение, гармония и спокойствие . А какими изысканными были наши завтраки, обеды и ужины. Это был гастрономический оргазм, не побоюсь этого слова, взрыв вкусов. За это огромная благодарность Александре. А Вероника творила чудеса с моим телом нажатием и массажем определённых точек, снимала зажатость и боль, копившуюся годами. И вот, что я хочу сказать, не бойтесь впустить в свою жизнь изменения, это шаг на пути к себе, к очищению себя. А девочкам- Огромная благодарность за чуткость, внимание, искренность и любовь, за тёплую атмосферу и понимание!!!! Я уверена, это был мой первый ретрит с Вами, но не последний. Люблю Вас “

0
0
Silence raw food retreat

Галерея

Ведущие ретритов
Пинаева Александра
Повар сыроедческой кухни. Специалист по детоксу и переходу на новый уровень питания. Индивидуальныe консультации. Специалист по медитациям с визуализациями – интуитивное видение. Бакалавр нумерологии по методике Айрен и Джули По, специализация карма. Опыт сыроедения 5 лет. Опыт условного голодания по методике Марвы Оганян 40 дней. Со-создатель мастер-классов по сыроедению в Праге.
Роменская Юлия
Специалист по медитациям и практикам осознанности. Выпускник двух 10-ти дневных курсов випассаны в Чехии и Польше. Опыт прохождения церемоний с растениями силы с Амазонии. Опыт сыроедения 2 года. Опыт каскадного сухого голодания – 1 месяц и условного голодания по методике Марвы Оганян 28 дней. Со-создатель мастер-классов по сыроедению в Праге.
Пинаева Александра
Повар сыроедческой кухни. Специалист по детоксу и переходу на новый уровень питания. Индивидуальныe консультации. Специалист по медитациям с визуализациями – интуитивное видение. Бакалавр нумерологии по методике Айрен и Джули По, специализация карма. Опыт сыроедения 5 лет. Опыт условного голодания по методике Марвы Оганян 40 дней. Со-создатель мастер-классов по сыроедению в Праге.
Роменская Юлия
Специалист по медитациям и практикам осознанности. Выпускник двух 10-ти дневных курсов випассаны в Чехии и Польше. Опыт прохождения церемоний с растениями силы с Амазонии. Опыт сыроедения 2 года. Опыт каскадного сухого голодания – 1 месяц и условного голодания по методике Марвы Оганян 28 дней. Со-создатель мастер-классов по сыроедению в Праге.
Присоединяйтесь к нам

Свяжитесь с нами

Юлия +420 773 171 447

Александра +420 777 873 431